Ensalada de requesón

0 votos
Ensalada de requesón

Una receta sana con un producto ligero y con alto valor proteínico

Ingredientes:

  • Ingredientes para 4 o 5 personas
  • 400 g de requesón
  • 1 cogollo de lechuga
  • 1 naranja
  • 1 plátano
  • 4 cucharadas de nueces
  • 1 ramita de apio
  • pimienta
  • vinagre
  • aceite
  • sal.

1. En una ensaladera honda se ponen el requesón, la naranja pelada y troceada, la lechuga lavada y picada, el plátano pelado y en rodajas y el apio y las nueces —ambos INGREDIENTES; también picados.

2. Se sazona todo con sal y pimienta y se aliña la ensalada con aceite y vinagre al gusto, removiendo con cuidado para mezclar bien todos los INGREDIENTES;.

3. Por último, se introduce en la nevera hasta el momento de servirla, ya que debe estar bien fría.

Libro de recetas

Busca tus recetas escribiendo aquí el nombre del plato o alguno de sus ingredientes...

Actualidad

Trucos de cocina que te facilitarán la vida

Tres trucos que desconoces para ahorrar tiempo en la cocina

Desde cómo pochar cebolla en el microondas hasta cómo tener caldo siempre a tu disposición

Un plato de empanadillas.

El truco definitivo para restar calorías a tus empanadillas

Descubre cómo cocinarlas de forma más sana que friéndolas en una sartén con mucho aceite

Alimentos para una buena cena.

Cinco alimentos que debes consumir de noche y otros cinco que no

Hay que tener en cuenta ciertos componentes a la hora de realizar la última ingesta del día

Sigue estos consejos para mantener tu bronceado.

Siete remedios caseros para prolongar el bronceado

Mantener una buena hidratación y una alimentación rica en carotenos y vitaminas es fundamental

Blogs gastronomia

Sugerencias...

Deja tu comentario
El restaurante Rincón de Pepe es el punto de encuentro con la mejor gastronomía local. En [..]